ストレス           

  
ストレスを調べてみました。



ストレス

獣医師の自殺が一般の4倍 過酷なストレスが原因か 英研究 - CNN Japan

獣医師の自殺が一般の4倍 過酷なストレスが原因か 英研究
CNN Japan
医療従事者と比べても2倍で、様々なストレスが原因ではないかと指摘している。 同大学で精神衛生学の博士課程に在学中の医師デイビッド・バートラムによると、英国の獣医師1万6000人中、毎年5─6人が自殺しているという。 はっきりとした原因は不明だが、獣医学部 ...

私のストレス解消法
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ストレスは捨てられる
とても良い本です!

この本に書かれている「現象はニュートラル」という考えは
まさに般若心経で書かれている「空」。

職場には「嫌な」上司が存在するわけではなく
そこにいるのは「ただの」上司。

「嫌」だと決めているのは、実は「自分の心」です。

ニュートラルに物事を観察すればストレスは生まれないのに
どうしてもそこに感情を結びつけてしまうのが人間。

その対処法が書かれている本です。

「自分の心の動きを客観的に観察する」という姿勢そのものが
実は心の余裕を生み出す方法ですし
ぜひこの本に書かれているストレスゼロ・テクニックを
ストレスに悩む多くの方に紹介したい! と思いました。

すでに5冊注文して、友人にプレゼントします!

お薦めですよ!




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